Quittez un instant ce monde agité et venez vous ressourcer au cours d’ateliers anti-stress !
Nous intervenons en entreprise pour une durée de 2h à une journée, nous proposons à vos équipes des sessions courtes de 5 à 15 minutes d’ateliers anti-stress.
Activités relaxantes pour aider vos équipes à se ressourcer, à apprendre à mieux gérer leur énergie au quotidien grâce à différentes activités participatives et conviviales.
Nous apportons un environnement de détente chaleureux et convivial, grâce à nos outils adaptés la récupération physique et mentale : coussins, musiques zen et senteurs florales favorisant la sérénité et la détente.

Ateliers anti-stress pédagogiques en libre accès au choix

Sophrologie : se détendre efficacement pour réduire visiblement son stress
Respiration : mieux respirer pour bénéficier d’une relaxation plus profonde et régénératrice
Relaxation profonde : se ressourcer rapidement pour devenir plus performant
Nourriture : maîtriser son alimentation et sa forme naturellement
Gestion de la fatigue : retrouver un sommeil réparateur
Les élixirs floraux bio : cibler leurs vertus selon vos besoins pour favoriser la récupération et les états positifs en toute situation

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